Исследования на мышах уже доказали: регулярные длинные паузы между приемами пищи важнее для нашего здоровья, чем конкретные продукты, которые мы едим! Почему?
Пост, очевидно, активирует собственную программу тела по очищению организма, и называется этот процесс – аутофагия («самопереваривание»), с помощью которой тело разрушает токсины и клеточных дефектных и, таким образом, очищает себя. Это защищает от преждевременного старения, от всех видов болезней и даже ожирения.
Многое доказывает, что регулярный пост и у людей имеет положительный эффект на здоровье. Очевидно, что пост, который является частью многих культур, с медицинской точки зрения, на самом деле, приносит пользу. Мы будем держать Вас в курсе!
Ваш д-р Хайнрих